«Картошка» снова показала какие мышцы я использую, а какие нет. Не смотря на ежедневные 20 км по Киеву на велосипеде вот уже года два минимум, после вчерашних забав на огороде у меня крепатура на ногах. при том, что забав было всего-ничего. Алсо спине неуютно.
Не знаю где найти силы, чтобы, например, ходить в зал и слушаться тренера. Я после велосипеда приезжаю домой, го в душ и уже сил почти нет — едва шпилю
Зимой мб? Зимой я на велосипеде не езжу вообще.